헤어케어 개선을 위해 사용할 수있는 심리학의 10가지 원칙
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만성 스트레스가 모낭(hair follicle) 줄기세포의 재생 기능을 방해하는 생물학적 메커니즘을 미국 하버드대 공부진이 나타냈다. 스트레스를 받을 때 분비되는 호르몬이, 모낭 줄기세포의 휴지기(rest phase)를 연장해 재생을 장시간 멈추게 하는 것으로 나타났다.
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실험진은 그 원인을 세포 밖 환경, 세포외기질(ECM)과 세포를 연결하는 구조인 헤미데스모좀에서 찾았다. 헤미데스모좀은 다양한 단백질로 이뤄져 있어 세포와 세포외기질을 뻣뻣하게 연결하고, 세포가 보편적인 기능을 하는 데 도움을 준다고 알려져 있다.
한의학계에서는 여성 탈모의 원인은 유전적 요인에 국한되지 않고 무리한 스트레스 및 신체 피로, 불규칙한 생활리듬과 영양부족 등 다양한 후천적 요인들의 영향이 크다고 보고 신체 불균형과 부벨런스를 바로 잡는 치료에 주안점을 두고 있다.
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신체 면역을 증진하기 위해 수면 기간을 7시간 이상 유지하고 호르몬 분비를 일으키는 스트레스를 최소화 해주세요. 마지막으로 두피에 자극을 주는 펌과 염색을 중단하고 두피, 목, 어깨 부위를 자주 마사지해주는 것도 도움이 된답니다. 일상 속 작은 실천으로 원형 탈모를 극복해보세요.
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