당신의 에 대해 정말로 괜찮은 노하우
https://squareblogs.net/ravettabks/bunseoggadeuli-coegeun-jumoghaneun-danang-bammunhwa-teurendeu
🔹 건강 문제: 인간의 신체는 낮에 활동하고 밤에 휴식되도록 설계되어 있다. 밤 노동이 지속되면 생체 리듬이 깨지고 면역력이 축소되며, 심혈관 질병과 수면 장애가 생성할 확률이 높아진다. 🔹 정신적 부담: 낮과 밤이 바뀌면 경제적 교류가 줄어들어 외로움을 느끼거나, 우울감을 경험하는 경우도 대부분이다. 특별히 서비스업 업무자들은 대상들의 감정 노동에 시다르게며 정서적인 스트레스를 받을 확률이 크다.