Oft entscheidet der Kopf mehr als der Schwung. Eine feste Routine gibt uns den...

https://zulu-wiki.win/index.php/Welche_Mini-Routine_hilft_mir,_wenn_ich_am_Abschlag_zittere%3F

Oft entscheidet der Kopf mehr als der Schwung. Eine feste Routine gibt uns den nötigen Halt, während einfache Atemtechniken helfen, in Drucksituationen ruhig zu bleiben