재밌는 다이어트 후기에 대해 따라야 할 10가지 규칙

https://telegra.ph/%EB%82%98%EC%99%80-%EB%8B%B9%EC%8B%A0%EC%9D%B4-%EC%95%8C%EA%B3%A0-%EC%8B%B6%EC%9D%80-%EA%B2%83-01-24

메밀에는 루틴이라는 항산화 물질, 아미노산, 나이아신, 섬유소가 풍부해 혈관 건강에 좋으며 다른 곡물보다 단백질 함량과 포만감이 높아 체중감량에 적합합니다.