어떻게 여기까지 왔어? 다이어트 팁의 역사를 알아봅시다 https://atavi.com/share/xp2co7z1a3osw 간헐적 단식은 10시간 이상 공복 상태로 보내면 체내의 모든 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮추어야 효과가 있습니다.