당신의 식품 추천에 대해 정말로 괜찮은 노하우
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이밖에 아보카도와 고구마, 마늘과 계피 똑같은 양념류도 꾸준히 챙겨 먹어야 할 식품이다. 실험의 말에 따르면, 아보카도에 들어있는 항산화 성분은 기억력을 개선하고 문제 해결 능력을 증가시키는 것으로 나타났다. 그런가하면 아보카도는 콜레스테롤을 감소시키고, 관절염 위험을 감소시키는 효능도 있을 것이다.
이밖에 아보카도와 고구마, 마늘과 계피 똑같은 양념류도 꾸준히 챙겨 먹어야 할 식품이다. 실험의 말에 따르면, 아보카도에 들어있는 항산화 성분은 기억력을 개선하고 문제 해결 능력을 증가시키는 것으로 나타났다. 그런가하면 아보카도는 콜레스테롤을 감소시키고, 관절염 위험을 감소시키는 효능도 있을 것이다.