다이어트 정보 업계의 모든 사람들이 알아야 할 15가지 용어 https://www.instapaper.com/read/1970073828 간헐적 단식은 12시간 이상 공복 상태로 보내면 몸속의 일부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 줄여야 효과가 있습니다.