다이어트 후기 : 일반적인 질문에 대한 잘못된 답변 15개 https://www.instapaper.com/read/1969170171 다이어트의 성공은 건강하게 오래 유지할 수 있느냐에 달려있으며, 단순히 칼로리 감소시키기에 주력하면 근육량이 감소해 요요 현상이 간단하게 찾아옵니다.