대부분의 사람들이 모르는 다이어트 정보 10가지 정보 https://raindrop.io/lolfurkool/bookmarks-66442331 간헐적 단식은 10시간 이상 공복 상황로 보내면 몸속 대부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 감소시켜야 효능이 있습니다.